MM-FitStudio und MM-FitPark

Indoor

Wir sind ein modernes Fitnessstudio mit vielen Gesichtern:

  • Konditionstraining,
  • Präventionsprogramme,
  • Aerobic-Kurse,
  • Kinderkurse,
  • Gerätetraining,
  • Hantel- und Kettlebelltraining,
  • Bodycross,
  • Spinning,
  • Wirbelsäulengymnastik,
  • Kampfsport: Boxen-Kickboxen-Karate-Wing Tsun
  • Trainingsplanung,
  • Laktatmessung,
  • sportmedizinische Beratung

und noch vieles mehr wird auch Sie zufrieden stellen!

Wir sind Partner der AOK und haben auch die BMW-Zertifizierung als anerkanntes Gesundheits- und Wellness-Studio. Zuschüsse und Ermäßigungen erwarten Sie! Wir arbeiten natürlich auch mit den übrigenKrankenkassen zusammen wie zum Beispiel alle BKK`s, Barmer, DAK, TK. usw.

Erkundigen Sie sich nach den jeweiligen Zuschüssen Ihrer Kasse!

Spüren Sie wie sich Ihr Körper verändert, leistungsfähiger, dynamischerund schöner wird. Ihre Körperhaltung und das Selbstbewusstsein entwickeln sich positiv.

Plötzlich sind Treppen nicht mehr lästig, sondern eine zusätzliche Möglichkeit Ihre gewonnene Leistung noch zu verbessern!

Tunen Sie Ihren Body! – Bodytuning im MM Fit- und Gesund-Studio bedeutet ein sinnvolles und gerätegestütztes Krafttraining durchzuführen – … auch bekannt unter: Bodyforming, Bodystyling, Bodybuilding – je nach Ihrer persönlichen Zielsetzung.


Definition

„Das gerätegestützte Krafttraining ist eine Form des Fitness-, Gesundheits- oder Leistungstrainings, das an Maschinen mit einstellbaren Widerständen absolviert wird.

In erster Linie zielt dieses Training auf die Verbesserung der motorischen Eigenschaft Kraft (Kraftfähigkeiten) ab, womit auch die Entwicklung der Skelettmuskulatur einhergeht. In Abhängigkeit von der Trainingsgestaltung ist jedoch ebenfalls die Verbesserung weiterer motorischer Eigenschaften (Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination) und die Beeinflussung physiologischer und anthropometrischer Parameter möglich.“

(nach Dr. Theo Stemper, Dr. Peter Wastl: „Gerätegestütztes Krafttraining“, SSV-Verlag Hamburg, 1.Auflage/Hamburg, 4/1995)


Firmenfitness
Jahrelange Erfahrung bei Firmenfitness-Angeboten für Klein-, Mittel- und Großunternehmen machen uns zum kompetenten Ansprechpartner um die Arbeitskraft und Motivation Ihrer Mitarbeiter zu erhalten und zu steigern.

Wir kooperieren mit Ärzten, Physiotherapeuten und Krankenkassen. Über  Steuerabzugsmöglichkeiten von Firmenfitness und spezielle Angebote für Ihre Betrieb beraten wir Sie gerne.